TIP: Přetáhni ikonu na hlavní panel pro připnutí webu
dobrá rada pro začátečníky:mně se hodně stávalo že sem přepadla na záda a vyrazila si dech.když už cítíte že přepadnete na záda,musíte při tom padání na záda hodně vystrčit nohy(špičky noh),tak aby dopadly na zem jako první.prostě rní musí padat nohy a ne hrudník.je to užitečná informace,ptž když se to naučíte přestanete mít strach z pádu a stojku můžete zkoušet do nekonečna :-)
Příspěvky odeslané z IP adresy 90.183.247.–
kHDK
